Lo sapevi che…
Quando a scatenare il mal di schiena sono i denti
È da tempo ormai che è stata confermata la relazione tra bruxismo e mal di schiena.
· Con il termine bruxismo si intende il digrignare i denti in maniera involontaria. Mantenendo i muscoli contratti, si creano tensioni a livello del collo che si ripercuotono su tutto il tratto della colonna vertebrale. Altri effetti del bruxismo sono mal di testa, dolore alla mandibola e usura dei denti. È un problema che riguarda adulti e bambini e che avviene mentre si dorme.
· Non esistono cause certe, anche se lo stress, i problemi emotivi e i disturbi di malocclusione dentale sembrano concorrere al bruxismo. Per risolverlo, la soluzione più indicata è una visita odontoiatrica e l’utilizzo di un “bite”, “paradenti” da indossare durante il sonno, così da evitare lo sfregamento.
Considerando che lo stress è una delle possibili cause, anche dedicarsi a tecniche di rilassamento potrebbe essere utile a risolvere il problema, e di certo darà benefici anche alla schiena.
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